2012-02-15から1日間の記事一覧
最近、湯船にお湯を張って半身浴をするようになった。次回のフットサル大会にむけて、会社までの通勤路を自転車で全速力で走るようにした。筋トレを1セット増やした。早寝早起きを心がけ、3食必ず食事をとり、毎日果物を食べるようにした。こんな生活習慣の…
最近、湯船にお湯を張って半身浴をするようになった。次回のフットサル大会にむけて、会社までの通勤路を自転車で全速力で走るようにした。筋トレを1セット増やした。早寝早起きを心がけ、3食必ず食事をとり、毎日果物を食べるようにした。こんな生活習慣の…
